Nachhaltige und langfristige Spitzenleistung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis funktionierender innerer Systeme.

Wir nutzen atemphysiologische und neurokognitive Mechanismen, um das autonome Nervensystem zu regulieren und mentale Spitzenleistung reproduzierbar zu machen. 

Das Ziel der Kurse ist daher nicht einfach nur „besser atmen & entspannen“ – sondern die Fähigkeit, den eigenen inneren Zustand in Echtzeit zu steuern, statt von äusseren Umständen abhängig zu sein. Es geht nicht um Wellness, es geht um Performance Engineering.

Diese Stunde ist für dich wenn...

• Du mehr willst.  Mehr Leistung. Mehr Wirkung. Mehr Output. Mehr Erfolg. Mehr Zufriedenheit. Mehr innere Ruhe
• Du kannst schwer abschalten, dein Kopf läuft weiter
• Du weisst, dass du langfristig performen musst, nicht nur heute
• Du weisst, dass du eigentlich mehr könntest, aber es dir manchmal schwer fällt dich zu fokussieren
• Du hast das Gefühl dich manchmal selbst zu verlieren und dir nicht gerecht zu werden
• Du bist selten wirklich präsent, obwohl du willst

Zielgruppe:

• Menschen, die im Sport oder Beruf High Performance möchten und grosse Ziele verfolgen
• Ambitionierte Athleten*innen
• Führungskräfte
• Unternehmer*innen

https://www.iamtrue.ch/

https://www.patrickaltendorfer-coaching.ch/

Patrick Altendorfer - Dein Experte für Leadership Development und mentale Stärke

Dipl. Sport Mental Coach

Führungskräfte- und Teamentwicklung